ДиетологияPubMedScience Morning3 мин чтенияmeta-analysis

Эффекты совместной и одиночной добавки креатина и бета-аланина на аэробные и анаэробные показатели: систематический обзор и сетевая мета-аналитическая оценка.

Effects of combined versus single supplementation of creatine and beta-alanine on aerobic and anerobic performance: a systematic review and network meta-analysis.

Рубрика
Диетология
Источник
PubMed
DOI
10.1080/15502783.2026.2695133
Дата
31.12.2026
Автор
Science Morning
Время чтения
3 мин
Диетология

Краткое резюме

Систематический обзор показывает, что добавка креатина значительно улучшает физическую производительность, в то время как бета-аланин не дает заметного синергетического эффекта при совместном использовании. Это говорит о том, что креатин является более надежным выбором для улучшения результатов в спортивных дисциплинах с высокой интенсивностью.

Практический вывод

Спортсменам, стремящимся улучшить свои высокоинтенсивные показатели, целесообразно рассмотреть добавку креатина, поскольку она демонстрирует четкие преимущества в производительности, в то время как бета-аланин не добавляет значительных значений в этой комбинации.

Ограничения

Существуют ограничения в работе, такие как отсутствие разнообразия в типах спортивных дисциплин и половых характеристиках участников, что может повлиять на обобщение результатов. Кроме того, необходимы дальнейшие исследования для изучения долгосрочных эффектов и взаимодействий между добавками.

Похожие исследования

Подборка учитывает рубрику, ключевые слова, аннотацию, резюме, практические выводы и источник.

Диетология
Диетология
72%

Витамин B6, вырабатываемый кишечным микробиомом, регулирует поведенческие фенотипы хозяина через дофаминовый метаболизм.

Микробиом кишечника влияет на нейропатологию хозяина, однако механизмы, связывающие определенные микробные гены и метаболиты с фенотипами хозяев, остаются плохо определенными. В данном исследовании мы идентифицировали производимый микробиомом витамин B6 (VB6) и его ген биосинтеза как ключевые регуляторы гомеостаза дофамина у хозяев. Метагеномный анализ фекальных образцов пациентов с болезнью Паркинсона (БП) показал обогащение биосинтетических путей для пиридоксаль-5'-фосфата (PLP), активной формы витамина B6, и генов тирозин-декарбоксилазы. Используя симбиотические модели, мы продемонстрировали, что бактериальный ген, кодирующий ключевой фермент в синтезе VB6 de novo, необходим для регулирования гомеостаза дофамина у хозяев. Колонизация бактериями с дефицитом VB6 привела к снижению уровней VB6 и дофамина у хозяев, снижению активности дофаминергических ферментов и изменениям в моторном поведении, которые были компенсированы добавлением витамина B6. В моделях, актуальных для БП, биосинтез бактериального PLP модулировал агрегацию альфа-синуклейна и поведенческие дефекты, связанные с мутациями в гене LRRK2 у человека. У мышей колонизация бактериями с дефицитом VB6 снизила уровень витамина B6 в сыворотке, уменьшила окраску тирозин-гидроксилазы в черной субстанции и нарушила моторную координацию, что было компенсировано добавлением витамина B6. В целом, наши результаты определяют бактериальную ось PLP-допамин, связывающую микробный метаболизм кишечника с дофаминовыми фенотипами хозяев, и предполагают, что биосинтез витамина B6 бактериями может быть потенциальным модификатором риска БП и целевой терапией, зависящей от контекста.

Диетология
Диетология
72%

Будущее критического питания: от подсчета калорий к прецизионной персонализированной метаболической терапии.

Статья рассматривает эволюцию подходов к питанию в критической медицинской помощи, переходя от простого подсчета калорий к более сложным методам, направленным на точечную персонализацию метаболической терапии.

Диетология
Диетология
72%

Чувствительный высокопроизводительный метод тонкослойной хроматографии с определением ингибирования ацетилхолинестеразы в сочетании с метаболизацией в системе печени S9 и высокоразрешающей масс-спектрометрией для направленного анализа материалов, контактирующих с продуктами питания.

Метод определения по эффекту может помочь приоритизировать потенциально нейротоксичные соединения в обширном химическом пространстве сложных смесей. Для ранее неизвестных (неизвестных неизвестностей) и химически неидентифицированных веществ требуется чувствительное определение по эффекту. Поэтому был исследован высокопроизводительный метод тонкослойной хроматографии, объединенный с плоским тестом на ингибирование ацетилхолинестеразы (AChE), включая метаболизацию с использованием системы печени S9, для скрининга потенциально нейротоксичных следовых мигрантов и экстрактов из белых полиуретановых покрытых жестяных банок. Были обнаружены две зоны ингибиторов AChE. Их присутствие было подтверждено с использованием двух независимых субстратов, а именно, нафтилового ацетата/соли Fast Blue B и индоксилового ацетата. Обнаруженные зоны ингибиторов AChE были идентифицированы как олигомеры фталевой кислоты и линейные алкилсульфоновые кислоты с помощью высокоразрешающей масс-спектрометрии. Их наличие было проверено сопоставлением с покупными или синтезированными эталонными образцами.

Диетология
Диетология
72%

От морщинистых семян до сетей накопления растительного масла: наследие классики физиологии растений.

Семена растений накапливают триацилглицеролы (TAG) как основной запас, который поддерживает рост после прорастания и укоренение сеянцев. Растительные масла также важны для питания человека и обеспечивают возобновляемые сырьевые материалы для промышленности и биотехнологии. В 1998 году Фокс и Беннинг опубликовали знаковое исследование в журнале Plant Physiology, описывающее мутанты Arabidopsis WRINKLED1 (wri1), которые проявляют характерный фенотип морщинистых семян и резкое снижение накопления масла в семенах. Концептуальная важность этого открытия заключалась не только в выявлении мутанта с низким содержанием масла, но и в демонстрации того, что накопление масла в семенах зависит от развития контроля углеродного потока из углеводов в предшественники жирных кислот. Клонирование гена WRI1 (AtWRI1) из Arabidopsis в 2004 году преобразовало этот физиологический фенотип в молекулярную основу, идентифицировав WRI1 как члена семейства транскрипционных факторов APETALA2 (AP2), который активирует поздние гликолитические и биосинтетические гены жирных кислот. Последующие исследования выявили цис-элемент AW-box, регулирующий семенное созревание, факторы, взаимодействующие с WRI1, механизмы посттранскрипционной и посттрансляционной модификации, контролирующие стабильность и активность WRI1, а также структурные основы распознавания WRI1-ДНК. Эти открытия установили WRI1 как центральный регулирующий узел, связывающий развитие семян, углеводный обмен и накопление масла в семенах. Более недавние исследования расширили биологию WRI1 за пределы канонической биосинтезы масла в семенах, включая ткани, не накапливающие масло в семенах, процессы, связанные с гормонами и питательными веществами, реакции на окружающую среду и целенаправленное проектирование культур. Здесь мы снова рассматриваем оригинальную классическую статью из Plant Physiology и отслеживаем, как один мутантный фенотип изменил современное понимание распределения углерода в растениях, транскрипционной регуляции и метаболического инжиниринга.

Диетология
Диетология
72%

Биоактивные липиды злаков и их влияние на кишечную гомеостаз: обзор.

Злаки являются основными продуктами питания для значительной части мирового населения и характеризуются высоким содержанием углеводов, при этом белки и липиды присутствуют в меньших количествах. Среди этих макронутриентов сообщается, что определенные биоактивные липиды оказывают физиологическое действие, включая снижение артериального давления, уменьшение риска сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний, а также содействие здоровью кишечника. Таким образом, исследования биоактивных липидов привлекли значительное внимание. Кишечный тракт является основным местом для пищеварения и всасывания, а также служит важным защитным барьером против вредных внешних веществ. Поддержание кишечной гомеостаза тесно связано с общим состоянием здоровья. Исследования показали, что определенные активные компоненты пищи, включая полисахариды, полифенолы и альфа-линоленовую кислоту, регуляторы физических, химических и иммунных барьеров кишечного тракта, а также микробиоту кишечника. Однако исследования влияния различных биоактивных ингредиентов в пище на кишечную гомеостаз в различных физиологических состояниях остаются неполными, особенно в отношении регулирующих эффектов биоактивных липидов. Необходимы дальнейшие комплексные исследования, чтобы прояснить механизмы, с помощью которых биоактивные липиды регулируют кишечную гомеостазу. Этот обзор систематически подводит итог классификации биоактивных липидов в злаках, кишечной гомеостазе и текущим исследованиям регулирующих эффектов биоактивных пищевых ингредиентов, включая биоактивные липиды, на кишечную гомеостазу, с целью предоставления теоретической основы для будущих исследований. © 2026 Общество химической промышленности.

Диетология
Диетология
72%

Целевой подход к метаболизму аминокислот при гепатоцеллюлярной карциноме.

Гепатоцеллюлярная карцинома (ГЦК) продолжает оставаться летальным заболеванием из-за высокой устойчивости к стандартным методам лечения, чему способствуют такие факторы, как адаптивная метаболическая перепрограммировка клеток ГЦК и предшествующие заболевания печени, которые ухудшают ее функциональность. Аномальная опухолевая васкуляризация создает микроокружение с недостатком питательных веществ, усиливая конкуренцию между клетками ГЦК и иммунными клетками и нарушая антитуморный иммунитет. Среди сложной метаболической сети метаболизм аминокислот (МК) становится важным игроком и привлекательной терапевтической мишенью. В этом обзоре сначала рассматривается, как нарушенный метаболизм аминокислот поддерживает характерные черты ГЦК, включая метаболическую перепрограммировку и уклонение от иммунного ответа. Мы обсуждаем трансляционный потенциал терапии, нацеленной на метаболизм аминокислот в ГЦК, начиная от фармакологической ингибиции до диетической интервенции с использованием аминокислот, которые могут быть дополнительно интегрированы с существующими методами лечения ГЦК для улучшения клинических результатов.